Intestino irritable

¿Qué es?

El síndrome del intestino irritable es cuando se tiene mucho dolor abdominal después de comer, cuando las heces son demasiado rápidas o cuando se tiene estreñimiento, y cuando se está bajo estrés el dolor aumenta.
La causa puede ser cualquier cosa: tu dieta, poco ejercicio, factores de estrés que pueden aumentar, problemas psicológicos. En general, los intestinos se acalambran cuando hay estrés. ¿Por qué?
Si hay una amenaza grave, entramos en estado de Huida/Lucha hasta que el peligro haya pasado. Esto reduce la cantidad de sangre que fluye hacia el sistema de control en la corteza prefrontal (la parte frontal del cerebro), y: los intestinos entran en espasmo porque el cuerpo necesita energía para los reflejos de respuesta al estrés. Para que los intestinos puedan volver a funcionar con normalidad, primero hay que eliminar la causa del estrés. Si el estrés se prolonga, los intestinos suelen permanecer en estado de contracción. El estrés puede ser causado por uno mismo o por la situación que se vive. Pero un cerebro mal abastecido también emite señales de alarma, incluso sin estrés dentro o fuera de uno mismo.

¿Cómo ayuda el Método Epífora con el síndrome del intestino irritable?

Puedes trabajar en tu dieta, resolver situaciones de estrés, hacer sesiones de hipnosis y hacer más ejercicio. Pero si no resuelve la posible condición de alarma en su cerebro no obtendrá su resultado. En ese caso, no habrá relajación en el intestino.
La combinación de la optimización del flujo sanguíneo hacia y desde el cerebro y la técnica de respiración del Método Epífora suele dar un buen resultado. Revise su dieta y su ejercicio y en dos semanas podrá contar con una reducción sustancial de sus molestias abdominales.
Hay dietistas que dicen: ¡haz primero el Método Epífora y si sigues teniendo molestias vuelve a nosotros para solucionar el resto!